SARAH
BRISSON-LEGAULT
CONSULTANTE EN PERFORMANCE MENTALE CERTIFIÉE (CARABINS, BOXE CANADA) | CONFÉRENCIÈRE
« No fun no gain. »
Sarah Brisson-Legault est une consultante en performance mentale reconnue, qui est à la tête du tout nouveau programme de Performance mentale et bien-être de l’Université de Montréal. Elle œuvre avec les équipes Carabins, avec l’équipe nationale de Boxe Canada, mais aussi avec tous les humains qui ont un désir d’optimiser leur performance par le développement de leur mental.
Membre de l’Association canadienne de psychologie du sport, Sarah est une leader dans le monde de la psychologie appliquée. Elle se distingue par son habileté à conjuguer professionnalisme, compétence et humanisme.
Curieuse et passionnée, Sarah rêve de déboulonner des mythes. Malgré de nombreuses preuves empiriques de leurs limitations, certaines idées populaires en performance de haut niveau perdurent. Ces concepts erronés ont marqué son propre parcours et la motivent à faire une différence auprès des individus qu'elle croise aujourd'hui. Elle comprend que chaque être humain fait face à l'incertitude et à l'adversité, mais elle croit fermement en la capacité unique de chacun à se développer et à réaliser son potentiel. Affronter la vie avec toute sa vulnérabilité représente pour elle la plus grande forme de courage, bien au-delà des actes héroïques généralement associés à ce terme.
Lauréate du prix du jeune professionnel de l'Association canadienne de psychologie du sport, Sarah est passionnée par le développement humain et aspire à transformer positivement la performance et le bien-être de chacun.
Pour Sarah, le courage consiste principalement à aborder la vie et le sport en écoutant sa propre essence profonde. Elle est convaincue que cette approche transformera à la fois notre performance et notre bien-être.
Sarah partage sa vaste expertise lors de conférences inspirantes et informatives. Elle explore en profondeur des sujets tels que la performance mentale - confiance, gestion du stress, focus, repos mental - la résilience, la cohésion d’équipe et le leadership partagé. Que ce soit en français ou en anglais, ses conférences captivantes fournissent des outils concrets, des stratégies éprouvées et des idées novatrices pour aider les individus et les équipes à réaliser leur plein potentiel dans le monde du sport, de l'entreprise et au-delà.
Sarah Brisson-Legault est détentrice d’une maîtrise en consultation et intervention de l’Université d’Ottawa, ainsi que d’un baccalauréat en kinésiologie.
EXPERTISES:
CONFÉRENCES
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PERFORMANCE MENTALE: ATTEIGNEZ LES SOMMETS
Dans cette conférence captivante de Sarah Brisson Legault, consultante en performance mentale de renom travaillant au quotidien avec des athlètes de haut niveau tels que les Carabins de l’Université de Montréal et l’équipe de Boxe Canada, vous découvrirez comment atteindre l'excellence mentale pour exceller dans tous les aspects de votre vie.
Sarah partagera des stratégies prouvées pour performer mentalement, planifier et entretenir vos ressources mentales, gérer efficacement le stress, renforcer votre confiance, et démystifier les mythes courants qui entravent votre succès.
Que vous soyez un athlète, un professionnel ou simplement en quête d'une meilleure performance dans votre vie personnelle, cette conférence vous guidera vers les sommets en vous fournissant des outils pratiques et des conseils concrets pour développer une mentalité gagnante. Rejoignez Sarah pour un voyage passionnant vers l'excellence mentale.
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NAVIGUER DANS L'ADVERSITÉ : STRATÉGIES OU OUTILS POUR CULTIVER LA RÉSILIENCE, APPRENDRE DES ERREURS ET ÉVOLUER AVEC AUTO-COMPASSION
Dans cette conférence avec Sarah Brisson Legault, consultante en performance mentale de renom chez les sportifs, vous découvrirez comment faire face à l'adversité en cultivant la résilience et la croissance personnelle.
Sur la base de ses recherches académiques et terrain avec les athlètes, Sarah partagera des stratégies et outils concrets pour renforcer votre résilience, apprendre de vos erreurs, pratiquer l'autocompassion et prendre le contrôle de vos actions.
Rejoignez Sarah Brisson Legault pour une expérience vers une meilleure compréhension de vous-même.
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L'ART DU « ENSEMBLE»: ÉLEVER LA PERFORMANCE
Dans cette conférence avec Sarah Brisson Legault, consultante en performance mentale de renom chez les sportifs, vous découvrirez comment le « ensemble » surpasse le talent.
Sur la base de ses recherches académiques et terrain avec les athlètes, Sarah partagera des stratégies et outils concrets pour renforcer votre cohésion, optimiser le leadership au sein de votre équipe et développer une sécurité psychologique optimale au bien-être de tous.
LANGUES:
LOCALISATION: MONTRÉAL, QC
TÉMOIGNAGES:
PODCASTS:
SORTEZ, GOLFEZ - avec Laurie Blouin et Sarah Brisson-Legault
Série de 5 chroniques avec Sarah Brisson-Legault
PUBLICATIONS:
L'AVANTAGE COMPÉTITIF DES CARABINS
Radio-Canada
Sarah Brisson-Legault a le rêve qu’un jour, la préparation mentale des athlètes et la préparation physique aient la même valeur aux yeux de tous dans le monde du sport.
SARAH BRISSON-LEGAULT: LA SCIENCE AU SERVICE DU SPORT
udem nouvelles
La consultante en performance mentale Sarah Brisson-Legault remporte le Prix du jeune professionnel de l’Association canadienne de psychologie du sport pour l’excellence de sa jeune carrière.